NicoAstra

Zoete aardappel/ pompoen /zonnebloem zaden. Aardpeer. Vijgen, honing (rauwe) speldbrood. Zijn o.a goede gezonde / en langzame koolhydraten.

Ik heb het vermoeden, dat de mannen die in de tweede wereld oorlog te werk werden gesteld in Duitsland zijn gevaccineerd met o.a. een stof die o.a. autisme bewerkstelligd in de genen. De generaties van deze mannen ( nu vaders) geeft een duidelijk aantal kinderen met een form van.... Ook de kinderen daaruit geven het weer door, waarbij ik een kanttekeningen wil maken dat homofilie daar ook tussen past. Ervaringsdeskundige.

Ik word een beetje erg verdrietig van. Aardappel is snelle koolhydraat net zoals in de pizza's rijst spaghetti broodje gezond het deeg. Die boost de suikerspiegel omhoog en korte tijd erna zakt hij weer (snelle). Vet heeft geen invloed op de bloedsuikerspiegel net zoals (vette) kaas room boter oliën vlees. Overtallig koolhydraat wordt omgezet in lichaams vet. Aardappel rijst pizza spaghetti patat broodjes hamburger frisdranksuikers zijn allemaal snelle suikers. Snelle verzadeging maar ook snel weer trek. Bataat(Groente) of speltbrood b.v daarintegen heeft een langzame koolhydraat blijft langer de bloedsuikerspiegel op gematigd niveau houden waardoor de trek naar iets ook langer wegblijft. Vet is niet de boosdoener maar de koolhydraten.