Magnesiumcitraat en de Mogelijke Risico's

[Eleazar]

 

Magnesiumcitraat en de Mogelijke Risico's

Ik wil graag een onderwerp van bezorgdheid aankaarten met betrekking tot het populaire supplement dat bekend staat als "magnesiumcitraat." Hoewel het algemeen wordt aangenomen dat het de opname van magnesium verbetert vanwege het citroenzuurcomponent, zijn er enkele mogelijke gevaren verbonden aan deze vorm van suppletie.

Een punt om te overwegen is dat het binden van magnesiumoxide aan citroenzuur in magnesiumcitraat de opname kan verhogen. Aan de andere kant kan dit mogelijk leiden tot niet-ionische magnesiumoxide-nanodeeltjes die in de bloedbaan terechtkomen. Dit roept vragen op over het vermogen van het lichaam om deze deeltjes effectief te gebruiken en kan mischien zelfs problemen veroorzaken op cellulair niveau.

Bovendien kan het afbreken van magnesiumcitraat tot magnesiumoxide, zodra het citroenzuurmolecuul is gemetaboliseerd, leiden tot onnauwkeurige bloedresultaten voor de magnesiumstatus. Dit kan zowel zorgverleners als patiënten misleiden in het begrijpen van hun werkelijke magnesiumniveaus.

Daarom is het essentieel om voorzichtig te zijn bij het gebruik van magnesiumcitraat-supplementen. Hoewel het misschien een voordelige optie lijkt vanwege de verhoogde opname, moeten we ons bewust zijn van de mogelijke risico's die gepaard gaan met de aanwezigheid van magnesiumoxide-nanodeeltjes in het lichaam.

 

 

[Joshua]

Mischien is het beter om helemaal niet van die rare chemische verbindingen te slikken. Het is zoiezo wss helemaal niet veilig. Denk aan koper gebonden, zonder co factors aan glycine. Wie weet pleurt die rare verbinding wel koper rechtstreeks in de glycine receptoren. Who knows? 

Ik heb zoveel supplementen geslikt de afgelopen 10 jaar, was alleen maar achteruit gegaan. Nu 2 jaar gestopt en 6 maanden met voeding bezig. Nu langzaam aan begint er heel iets verandering in te komen. Een positieve verandering.

Met de cronometer kun je je zien wat je per dag binnenkrijgt. Voor mij wel een motivatie en een soort stok achter de deur. Eerst zorgen genoeg binnen te krijgen en daarna pas snacken.

Kijk hoe mooi, en allemaal natuurlijk. Geen chemische supplementen zonder co factors meer.

 

 

Als je gezondheid naar de kloten is, dan ga je inzien hoe belangerijk het is. Goede voeding, de natuur in en vooral geen dom hypochondrisch advies volgen van mensen die hun handen kapot poetsen en je raar aankijken als je zegt niet tegen corona gevaccineerd te zijn. Gewoon normaal leven, normale voeding en je komt zo aan alle targets.

5 September 2023 aangepast door Joshua